老年肌少症是一种常见的老年肌肉疾病，其发生主要与机体老化和肌肉组织退行性改变有关。老年肌少症是指老年人由于肌肉组织代谢和功能减退导致肌肉质量和功能减少，进而影响生活质量的一种疾病。它主要表现为骨骼肌体积和力量减少，肌肉功能下降，常伴随着肌无力、肌肉痉挛或酸痛等一系列症状。

老年肌少症的症状与表现主要包括肌肉力量下降，日常活动能力减弱，平衡能力下降，走路困难，容易摔倒等。此外，肌无力也是老年肌少症的常见症状，患者常感到肢体无力，举重不起或者难以长时间保持肌肉紧张状态。另外，老年肌少症还可能伴有肌肉痉挛和疼痛，严重影响患者的生活质量。

老年肌少症的常见诊断方法包括临床体格检查、肌肉生物电阻抗检测、肌肉力量测试、骨密度检查等。其中，肌肉生物电阻抗检测是一种常用的检测手段，可以准确评估肌肉组织的质量和肌肉含水量，辅助判断老年肌少症的程度。

老年肌少症的影响及并发症主要包括日常生活能力下降、易发生骨折、压疮、心衰等并发症，影响患者的生活质量，甚至危及生命。因此，老年肌少症的治疗与康复措施至关重要。针对老年肌少症，可以采取肌肉康复训练、蛋白质补充、钙和维生素D补充等治疗措施，促进肌肉恢复和增强。

老年肌少症的预防与健康管理有助于延缓疾病进展。保持适量的体育锻炼，合理膳食，补充足够的蛋白质和维生素D，避免长时间卧床不起等是预防老年肌少症的有效措施。此外，规律进行骨密度检查，及时发现骨质疏松等问题，也是预防老年肌少症的重要手段。