肌少症是一种随着年龄增长，肌肉质量逐渐减少、肌肉力量下降的病症，发病率逐年上升，已成为影响老年人生活质量的重要因素。据统计，肌少症在60岁以上人群中发病率约为10%，而在80岁以上人群中则高达50%。随着人口老龄化，肌少症的防治已成为我国面临的重要公共卫生问题。

肌少症的病因复杂，涉及遗传、环境、激素等多种因素。目前认为，肌少症的病理生理机制主要包括骨骼肌细胞凋亡、蛋白质合成减少、肌肉纤维类型转变等。这些病理生理变化导致肌肉力量下降、肌肉质量减少，进而引发肌少症。

肌少症的临床表现主要包括肌肉力量下降、肌肉质量减少、肢体疲劳等症状。根据病情的发展，肌少症可分为四个阶段：一期（初期）：肌肉力量和肌肉质量轻度下降，无明显临床症状；二期（中期）：肌肉力量和肌肉质量中度下降，出现肢体疲劳、活动能力下降等症状；三期（重度）：肌肉力量和肌肉质量明显下降，患者日常生活受限；四期（极重度）：肌肉力量和肌肉质量严重下降，患者卧床不起，生活质量严重受损。

诊断肌少症的标准和评估方法主要包括以下几点：1. 临床表现：如年龄、性别、体重、肌肉力量和肌肉质量等；2. 生物化学检测：如血清肌酐、尿素氮、肌肉酶等；3. 影像学检查：如肌肉超声、磁共振成像（MRI）等；4. 肌力测试：如握力、四肢肌肉力量等；5. 肌肉组织活检：肌肉组织病理学检查。

肌少症的影像学检查和实验室检测主要包括肌肉超声、MRI、肌肉酶检测等。肌肉超声可以直观地显示肌肉的形态和结构，对肌少症的早期诊断具有重要价值；MRI可以定量评估肌肉质量和肌肉纤维类型，对肌少症的病情评估和治疗监测具有较高准确性；肌肉酶检测如肌酸激酶、乳酸脱氢酶等，可反映肌肉损伤程度。

针对肌少症的治疗和康复策略，主要包括以下几个方面：1. 营养支持：增加蛋白质摄入，促进肌肉合成；2. 锻炼：有氧运动和力量训练相结合，提高肌肉力量和耐力；3. 药物治疗：应用生长激素、睾酮等激素类药物，促进肌肉生长；4. 康复治疗：物理治疗、按摩、心理干预等，改善患者生活质量。综合运用这些治疗和康复策略，有助于提高肌少症患者的生活质量，延缓病程进展。