误区之一，牛奶+鸡蛋的早餐方式。如果早餐没有谷类食品,像馒头、面条、稀饭等,会影响孩子的身高发育。

误区之二，多给孩子吃钙片补钙。医师指出,婴幼儿体内并不缺钙,而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素D。与其花高价买钙片,倒不如进行食补,或是买少量鱼肝油滴剂直接滴入孩子口中。

误区之三，孩子穿衣要比大人多。事实上孩子运动时候热量经常比大人还多，家长只要让孩子和自己穿得一样多就可以了。

误区之四，豆制品是蔬菜，实际上，豆制品可看作荤菜，如果孩子只是吃肉末豆腐，就会缺乏蔬菜，而西红柿炒鸡蛋则荤素搭配适当。

误区之五，孩子大便干燥需吃香蕉、麻油等，吃这些并不管用，最重要的是养成良好的排便习惯，排便时间固定。

误区之六，孩子不能直接晒太阳，有些家长在孩子晒太阳时候给孩子蒙上纱巾，戴上帽子，隔着玻璃晒，其实这样晒并无效果。正确的方法是给孩子晒头后部、手、脚、屁股，防止生病。

误区之七，内脏等于肝脏，动物内脏对孩子发育大有裨益，很多家长拼命给孩子吃肝脏，以为这样就行了，实际上肝脏内经常存在有害成分，不宜多吃，而动物内脏包括心、肺、腰，家长应该给孩子多吃动物这些动物内脏。

误区之八，吃零食有害健康，医师认为，应该多给孩子吃零食，补充体内多种营养成分。特别是身体瘦小的孩子，最好饭后给孩子吃零食，上了小学的孩子也可以采用这种方法增强发育。

误区之九，蔬菜削皮吃干净有营养，其实蔬菜连皮煮汤很有营养，如带皮煮的萝卜汤，丝瓜汤等。菜叶比菜梗有营养，煮青菜汤很有营养。

误区之十，幼儿不喜欢吃肉，其实是孩子不喜欢吃难以咀嚼的肉，孩子喜欢吃易咀嚼的肉，如肉包子、饺子、虾仁等等。